no ale

no ale tu zawsze piszesz co i jak ;-)

no ale też w zawie miałeś pewnie dobrze bo z tego co wiej jak kumpel chodzi to ma zayebiście w szkole raz na jakiś czas jest %-)

ww przed snem to raz,a dwa to gdzie bialko na noc? a pozatym sporo tego.No ale przy twojej wadze prawie 100 kg to rozumiem Bo przy moich niespelna 70 kg to by mi chyba w pasie z 10 centow po takim zarciu przybylo Ale ogolnie rzecz biorac trzeba jesc wiecej niz gdy jedziemy na sucho Dobrze zrozumialem? Pozdrawiam

niezle wygladasz ale troche wiecej masy jak bys mial to jeszcze lepiej by bylo no ale kazdy robi jak chce TINY

[...] treningu klaty! http://www.youtube.com/watch?v=iXt4EblyLQ0 Jeszcze fotka z Marcinem po wtorkowym treningu trzeba przyznać że pompa była!!!! TYlko trochę brzuch mi odstaje no ale jak masa to masa!!!};-)};-)};-) Widać mocną potliwość po Thermo pumpie Marcin aż się świeci :-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D [...]

A mówiłem, żebyś nie zdradzał tajemnic kiedy i gdzie chodzimy pod prysznic!!! ehhh Ci paparazzi }:-(}:-( No ale NIE MA LIPYYYY !!!!!!

podpinam się pod słowa Igora :))) No ale uczcie się uczcie bo "nauka to wiedzy klucz"..... a jak będziecie mieć dużo kluczy to Woźnym zawsze można zostać :))) !!!

Smuteczek :-( {{:-( No ale jak w życiu raz się wygrywa a raz się przegrywa %-) Gratuluje zwycięzcom !! - Dobra robota! Następnym razem lepiej przyłożę się do montażu /-)_

dobra to wrzucaj fotki no i pomyslimy co tu zrobic aby cos ruszyc.Latwo niebedzie bo startujesz doslownie od 0;/ no ale cos napewno sie poradzi:)

Przez chwile myslalem ze to Badr Hari. No ale co on by robil pod logiem PRIDE... Alan Goes ?? Zmieniony przez - ARESTO w dniu 2008-01-21 23:08:43

Yoshihiro Akiyama Kurcze, myslalem ze ten pan jest bardziej znany , chocby z ostatniej afery ze stosowaniem olejkow w walce z Sakuraba czy z pieknego zwyciestwa nad Melvinem Manhoef. No ale dobra, niech ktos wrzuci fotke. Ps. FOD wszystkiego najlepszego z okazji urodzin.

Aresto - trafiłeś. To Bazigit Atajew. Przypominam go ponieważ jest dla Mnie dziwne, że koleś z takim rekordem, w dodatku przy takiej posusze w ciężkiej jaka była, nie przebił się do większych gal. Ostatnia walka w 2006, w.g. Sherdog. No ale może ma coś poważniejszego na sumieniu.

czy Ty porównałeś właśnie Najmana do Adamka? wiadomo że w mma raczej by nie powojował, no ale Adamek to nie Najman Zmieniony przez - w0jt w dniu 2010-02-20 16:30:15

No ale tez bez przesady, wszystkie informacje, zwłaszcza z wywiadów itd przepuść przez sito zdrowego rozsądku. To nie lekarz polski żeby pracował 30h/dobe :)

[...] Jak zacznie walczyć, to może wzorować się na walkach Cygana czy Najmana? Jak zdobędzie mistrzostwo polski to czas na studiowanie walka Adamka i Michalczewskiego. A kiedy należy zacząć analizować walki najlepszych tego sportu? Dopiero jak się jest w pierszej dziesiątce renomowanych federacji? <wiem, że autor postu ćwiczy mma, ale boksem mi [...]

no Dj 04 jest inny niz inne marzochy no ale zalezy co kto lubi

No i tak trzymaj. W sumie to kazdego sprawa co robi ze swoim ciałem, ale moje stanowisko wobec dopingu zawsze bedzie stałe (zażywasz - przegrywasz, buehehe :) ) i jakos zawsze wiekszy respekt i uznanie w moich oczach mieli ludzie ktorzy naturalnie bez wspomagania osiagneli imponujacy efekt. Kazdy lekarz powie Ci ze koksy to nic dobrego... nawet Ci [...]

Tak tak... Czyli mam rozumiec kupujesz Animal flex tak??? Tylko wiesz to jednak jest drogi srodek 90 zł nie twoje... no ale moim zdaniem i zdaniem fachowcow najlepszy obecnie srodek regenerujacy stawy i chroniacy je przed urazami :D W tym pudeleczku za 90 zł masz 44 saszetek... bierzesz 1 saszetke rano.. wiec spokojnie wystarcza na te 44 dni... W [...]

[...] większy ziemniaczek. Nie możesz zamienic mięsa z piersi np na udka? Mają mniej białka. Nie wiem, jak Twój organizm zareaguje na 350 g papryki, akurat ona to jakaś specjalnie lekkostrawna nie jest, no ale to kwestia tego, czy Ci nie szkodzi. Oczywiście dużow warzyw - to dobrze, ale trzeba wybierać takie, które nie powodują dyskomfortu trawiennego.

[...] cisnienia w komorze brzusznej,co umozliwi dzwigniecie olbrzymich ciezarow.jedni robia to w sposob naturalny,inni-pomagaja sobie pasem.(mistrzami sa tutaj zawodnicy TS-no...ale to jest ich chleb-ty nie musisz!) ...i teraz najlepsze: a najlepszymi cwiczeniami,na poprawe "core" ,jest nic innego,jak wlasnie przysiad,martwy,wyciskanie w [...]